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鶏肉にフォークを刺し、下ごしらえをする
フライパンに油をしき、にんにくを炒める
鶏肉をやく。焦げ目がつくように程良くやく。
タマネギをみじん切りにする。
みじん切りにしたタマネギをミキサーにいれ、昆布つゆ、コンソメを加える
焼きあがった鶏肉にかけ、完成