ケールスムージー◇野菜嫌いな人の作り方

Name: ケールスムージー◇野菜嫌いな人の作り方
Yield: 3人～4人分
Ingredients: ケールの葉 ２枚; リンゴ 1/2~2/3個; ライム １/2; 砂糖 大さじ２杯; 水 ３００ｃｃ

Description

美容と健康を考えスーパーフードのケールを使ったスムージー青汁です。
野菜嫌いな旦那さんのために試行錯誤の末、完成！

ケールの葉

２枚

1/2~2/3個

１/2

砂糖

大さじ２杯

３００ｃｃ

野菜嫌いな旦那さんのためにできたレシピです。ケールの独特の青臭さを消すためにライムやリンゴが多め。健康重視の方は、砂糖の分量を減らし、リンゴの量を増やして下さい。
節約レシピとDIYのブログ
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レシピID : 4530478 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/08/08