お弁当お野菜おかず：ズッキーニソテー

Name: お弁当お野菜おかず：ズッキーニソテー
Yield: 2人分
Ingredients: ズッキーニ 1/2本; しらす 30g(3つ指3つかみ); オリーブオイル 小匙1

Description

お材料3つ。味付けはしらすの塩気のみ。作りおきで味がなじみます。
冷凍は水っぽくなるのでおすすめしません。

sweeterm

材料（2人分）

ズッキーニ

1/2本

しらす

30g(3つ指3つかみ)

オリーブオイル

小匙1

作り方

1

ズッキーニを薄い輪切りにする。
2

フライパンにズッキーニ、オイル、しらすを入れてしんなりするまで焼く。

コツ・ポイント

＊ごま油にしても◎

このレシピの生い立ち

シンプルなお料理を心がけています。
残り物ズッキーニの消費に。

レシピID : 4532052 公開日 : 17/06/12 更新日 : 17/06/12

このレシピの作者

sweeterm

週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023
調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推
https://youtu.be/7Mjtilchr_E
https://www.instagram.com/tama_recipe

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2017年9月28日

初れぽ

katsura612

美味しかったです(^^)

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ありがとうごさいます☆美味しくできてよかったですー＾＾

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