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栄養満点♡豆苗と鶏むね肉のマヨポンサラダ

栄養満点♡豆苗と鶏むね肉のマヨポンサラダの画像

Description

栄養価満点な豆苗♡鶏むね肉とシャキシャキ豆苗の食べごたえあるサラダです！！節約レシピ！ポン酢でもゆずポンがオススメです♡

材料

豆苗
１袋
鶏むね肉
１５０g～２００g
★ポン酢（ゆずポンおススメ）
大さじ１
★マヨネーズ
大さじ１
★白ごま
大さじ１
★かつおぶし
１パック

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉を茹でほぐします。鶏むね肉の切り方は レシピID : 4418758

  2. 2

    写真

    豆苗は2等分カットしレンジで１分チン。水気は絞る。

  3. 3

    写真

    １と２と３と★を混ぜて完成♬

  4. 4

    とても有難いことに毎日たくさんのつくれぽが届くようになり、みなさま統一のコメントにさせて頂いておりますm(__)m

コツ・ポイント

簡単に食べごたえあるサラダの完成！

このレシピの生い立ち

豆苗をおいしくたべたくて！！
レシピID : 4532724 公開日 : 17/05/19 更新日 : 18/01/19

このレシピの作者

☆ののママキッチン
☆ののママキッチン
簡単で美味しいレシピを日々研究しています♡
「ののママキッチン」
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インスタグラム @nonoouchigohan
食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年3月13日
写真
クックVNUOJW☆
チンして茹でて、混ぜるだけ〜♫
#ヘルシー #簡単ヘルシー #ごま油が効いてる
2018年3月31日
初れぽ
写真
みきてぃぬん
豆苗てこんなにおいしいんですね( ☆∀☆)ハマりそうです♪

作っていただきありがとうございます☆(人´ω`*)

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☆ののママキッチン
栄養満点♡豆苗と鶏むね肉のマヨポンサラダ
by ☆ののママキッチン