男ゴコロ召喚＊牛肉とオクラのスタミナ炒め

お肉はAをもみ込む。片栗粉を薄くまぶす。オクラはヘタを切り、斜めに半分切る。

フライパンに油を熱し、お肉を炒める。色が変わったら、オクラを入れて炒める。

オクラに火が通ったら合わせたBを加えて絡める。