韮とモヤシのたらこあえの画像

Description

たらことにんにく味で、元気がでる一品です!

材料 (3~4人分)

一束
一袋
1/2腹くらい
※ごま油
小さじ2くらい
※醤油
適量
にんにく
1/4かけくらい

作り方

  1. 1

    韮は洗って3㎝くらいにカット。もやしも洗い、韮とモヤシを鍋でさっと茹で、ざるにあげる。

  2. 2

    冷ました①の水気を絞り、ボールにいれ、ほぐしたたらこと※ごま油、醤油を入れ、混ぜ合わせたら出来上り。

コツ・ポイント

七味や一味とうがらしでピリ辛味にしたり、明太子であえても美味しいです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の残り物で、1品作ってみました(^-^)
レシピID : 4543633 公開日 : 17/05/25 更新日 : 17/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
runa10
塩分控えめのたらこにピッタリな頂き方‼朝食に助かりました有難う♡

runaさん♡嬉♪お気遣いに感謝(;_;)膝はその後大丈夫?

写真
yumm_cue
ニラの代わりに赤根ほうれん草で。パクパクつまめちゃいますね♬

ほうれん草も美味しそうですね!嬉しいれぽ♡有難うございます!

写真
☆Rokko☆
シャキシャキもやしとスタミナのニラの組合せも美味その上たらこ最高

Rokkoさん有難う!昨日我家もこれ!気が合い嬉し(^-^)

写真
komutatata
もやしシャキッと食感箸進みます~(*´▽`*)タラコと合うね~

わぁ~!嬉しいれぽ有難うございます!感謝~\(^-^)/