超簡単お手軽・もやしとワカメのおひたし風

超簡単お手軽・もやしとワカメのおひたし風の画像

Description

実質2分で出来る超簡単でさっぱりして美味しいもやしとワカメのおひたし風。温かくても冷やしても良し。お弁当の一品にも最適!

材料 (4人分)

2袋
カットワカメ(乾燥)
大4
料理酒
大2
かつおダシ顆粒
小1
味ぽん
大2

作り方

  1. 1

    ボウルにカットワカメと料理酒を入れ、その上にもやしを入れる

  2. 2

    ラップをして電子レンジで5分あたためる

  3. 3

    熱が通ったら、かつおダシ顆粒をかけワカメともやしが均等になるようにかき混ぜる

  4. 4

    味ぽんとかつお節を入れてかき混ぜる

  5. 5

    ★★★話題のレシピになりました★★★
    (2018/11/05)

  6. 6

    ★★★「おひたし」の人気検索でTOP10入りしました★★★
    (2018/11/15)

コツ・ポイント

もやし2袋のうち1袋は芽付きもやしにするとより美味しいです

このレシピの生い立ち

もやしナムルにハマった後、さっぱりバージョンを食べたくなり、試行錯誤しました。ワカメとかつお節が水分を吸うので、時間が経ってもべしょべしょになりません
レシピID : 4546444 公開日 : 17/05/27 更新日 : 19/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (21人)
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うぅこちゃん
何度も作らせてもらってます!簡単でおいしくて大好きです☆
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クックZNOFAC☆
簡単で美味しいですね!味ぽんでさっぱり。最高です!

つくれぽありがとうございます!(^^)

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☆クック14or0☆
ダイエットにも良さそうなレシピで、美味しかったです♡

低カロリーで満腹感もあるので確かにダイエットにも良さそうです

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azbjbn
超簡単で低カロリーさっぱり美味しい。満腹感もあるし神レシピ。

嬉しいお褒めのつくれぽありがとうございます!