プロテイングリーンスムージー
まつ＠Ever17
作り方
-
-
1
-
材料は一般的な
グリーンスムージーと同じです
-
-
-
2
-
プロテインはChoiceというメーカーのを使ってます かなり甘いです
-
-
-
3
-
ほうれん草はざく切り、バナナは適当な大きさに手でちぎります
-
-
-
4
-
全部をミキサーにかけるだけです
-
-
-
5
-
抹茶オレの味に近いかもしれません
-
コツ・ポイント
一般的なグリーンスムージーにプロテイン(ココア味)を加えただけですが結構味が変わります
Choiceのプロテインはかなり甘いので量を調整したり無調整豆乳を使うこともあります
Choiceのプロテインはかなり甘いので量を調整したり無調整豆乳を使うこともあります
このレシピの生い立ち
ほうれん草とプロテインを同時に摂りたくてやってみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
