カリポリなスナック感覚♡小魚のマヨ和え
クックｇｙｙ♫
作り方
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1
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◆小魚の水分を飛ばす
小魚を皿にのせ 真ん中を空けてドーナッツ状に。
レンジ70度チン！
混ぜて 3回繰り返す。
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2
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◆味付け
フライパンに
マヨネーズ・砂糖・白ごまをいれ 混ぜ合わせる。
小魚を入れる。
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3
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◆ 仕上げ
２のフライパンを 強火でさっとゆすりながら 全体に味がなじむようにして完成♫
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コツ・ポイント
＊小魚は カリカリになればＯＫです。
レンジにかける 温度や時間は お好みで。
＊必ず ドーナッツ状にしてくださいね♡
真ん中が 焦げやすいので。
＊白ごまの他に クルミなどのナッツいれてもＯＫ．
レンジにかける 温度や時間は お好みで。
＊必ず ドーナッツ状にしてくださいね♡
真ん中が 焦げやすいので。
＊白ごまの他に クルミなどのナッツいれてもＯＫ．
このレシピの生い立ち
小魚とマヨネーズの組み合わせ
きっと美味しくなるのではと思い
試しに作ってみました♫
冷めると マヨネーズの風味が たまらなく美味しいです！
スナック感覚でいただけます♫
カルシウムの補給にもどうぞ。
きっと美味しくなるのではと思い
試しに作ってみました♫
冷めると マヨネーズの風味が たまらなく美味しいです！
スナック感覚でいただけます♫
カルシウムの補給にもどうぞ。
クックｇｙｙ♫
