炒り卵豆腐の画像

Description

つまみにも〇!ちょっとしたおかずにも〇!ダイエットにも?!〇(低カロリー高タンパク!)そしてお財布に優しい!!

材料 (1~2人)

1個
塩コショウ
適量
油、(もしくは
適量
バター、もしくは
適量
マーガリン、でも可!)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    まず、卵は溶いておく。
    豆腐はクッキングペーパーで水分を抜く。ギューーーーっと!崩れても大丈夫。

  2. 2

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    バター又はマーガリン。
    なくても油のみでも大丈夫!水分をある程度抜いた豆腐を炒めながら水分を飛ばす!

  3. 3

    写真

    ぐつぐつと水分をある程度飛ばしたら、

  4. 4

    写真

    溶き卵を流します。
    炒り卵をつくるみたいに豆腐とたまごを絡ませながら炒めます。

  5. 5

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    最後に塩、コショウをかけて混ぜて終わりです!!

  6. 6

    写真

    出来上がりっ!♪♪

コツ・ポイント

絹ごしでもできるのですが水分が多すぎて木綿の方が楽にできます!!
丼で汁ありで食べるときは絹ごしがオススメです(*´∀`*)※調理後最後に塩コショウしないと味がボケる!!

このレシピの生い立ち

よく父が作ってましたw早いし、うまいし、簡単だし!でついつい食べてしまう!!!!!
レシピID : 4557432 公開日 : 17/06/02 更新日 : 18/12/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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xyzクック
先に炒り卵を作って、片側に寄せて豆腐を炒りつけて、最後に一緒にしました。美味しかったです。

遅れてすいません(;_;)豆腐の食感も楽しめてすごく美味しそうです♪♪嬉しいです!ありがとうございます☆♪

写真
スヌピエ
手軽に出来て簡単美味しい!!今度はアレンジしてみます♡

写真もすごく美味しそうです!アレンジ嬉しいです!(o^^o)

写真
halley
とても簡単で豆腐好き酒飲みにはぴったりでした。

抜群に合いますよね?!上手に作ってもらえて嬉しいですo^^o

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ビギナー大学生
マーガリンで作りました!簡単で美味しくて助かります!

とっても美味しいそうです!マーガリンもハマりますよねー☆♪♪