大根 ネギ大量消費 みぞれ鍋の画像

Description

水は入れないので、大根の甘味がスゴい!
1本ぺろっと食べちゃいます。お腹の調子を整えたい時にオススメ。

材料

1本
お好みの量
刻んだネギ
お好みの量
1丁
しろダシ
おたま2杯
大さじ3
ぽん酢
適宜

作り方

  1. 1

    大根の皮をむいて全部すりおろし、鍋に入れる。
    おろし大根アートやりたい時は、その分を鍋に入れずに別皿に分けておく

  2. 2

    豆腐を切って鍋に入れる。

  3. 3

    別鍋に水3カップ位と酒大さじ3位を入れ、沸騰したら豚肉を少しずつ入れ、しゃぶしゃぶする。色が白くなったら大根の鍋に入れる

  4. 4

    写真

    刻んだネギと白ダシを入れ、加熱。

  5. 5

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    おろし大根アートやりたい時は、全体が煮えてから火を止めて、取り分けておいたおろし大根を入れ、成形する

  6. 6

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    ぽん酢をかけて、召し上がれ。

コツ・ポイント

大根の水分だけで煮ます。
豚肉は別鍋で煮てから、おろし大根の鍋に入れます。アクと油が落ちるので、カロリーオフ!

このレシピの生い立ち

風邪引いた時なんかは肉なしで作ってます。胃腸に優しいけど、ちゃんとたんぱく質も摂れるから❤
クック40GG0J☆さんつくれぽありがとうございました!ノーコメントで掲載してしまってごめんなさい。m(__)m
レシピID : 4558260 公開日 : 17/06/04 更新日 : 19/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (19人)
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shikkachan
火を入れる前です笑お肉をしゃぶしゃぶするのがいいですね!灰汁が取れてスッキリ食べれました。水分が大根だけって言うのも素晴らしい!
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tamaさま
簡単!激ウマ!でした(o^^o) 白だし1.5杯で、ポン酢無し、柚子胡椒でも美味しかったです♪
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*ちゃもた*
半量で一人鍋しました!ポン酢なくても美味しい!!
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茶ここあ
初みぞれ鍋、とても美味しいです。また作ります、感謝(^^)

つくれぽありがとうございます!嬉しいです(#^.^#)