グリーンスムージー
Description
朝食のお供に用意してもgood！
こだわり者1234☆
作り方
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1
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小松菜、バナナ(皮なしの状態)りんご(皮ありの状態)を
それぞれ一口サイズに切る。
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2
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切った小松菜、バナナ、
りんごと豆乳、砂糖を
ミキサーに入れて
細かくなるまで混ぜる。
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3
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細かくなったら、
網やガーゼで漉す。
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4
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漉したら、
コップに注いで
完成！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
貧血対策に作ってみました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
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こだわり者1234☆
