ローズヒップとクコの実のベリースムージー

ローズヒップとクコの実のベリースムージーの画像

Description

ローズヒップ入りで夏の美容&日差しケアに嬉しい。クコの実(ゴジベリー)は普段PC・スマホをよく使う方にもオススメです

材料 (1杯分)

ローズヒップパウダー
大さじ1
200cc
1/2カップ(100cc)
クコの実のシロップ漬け(レシピID : 4574116)
大さじ2

作り方

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    今回は「無農薬ローズヒップパウダー」使用。ローズヒップの実まるごと食べられちゃう人気商品です。

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    クコの実はシロップ漬け(レシピID : 4574116)を使用。クコの実をそのまま使うときは水でふやかしておくと。

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    ミキサー、フードプロセッサーにブルーベリー・クコの実・ローズヒップパウダー・牛乳を入れ、1~1分半ほど攪拌。

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    凍ったままのブルーベリーでシェイクのようなテクスチャーのスムージーに(おいしいよ)!暑い季節にもってこいです。

コツ・ポイント

クコシロップは大さじ山盛り2杯入れます。
クコの実をそのまま(ドライフルーツ状態)使用する場合は、甘味付けにハチミツやオリゴ糖を加えても。
クコの実は前日の晩など、水でふやかしておくと使いやすいです。

このレシピの生い立ち

パウダータイプのローズヒップスムージーレシピを考案中。イチゴ・フルーツトマト・オレンジなどとも相性いいかも。
レシピID : 4573679 公開日 : 17/06/13 更新日 : 17/06/13

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初れぽ
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yokon☆
アンチエイジングに時々作りたいレシピ🎶まだ暑くないので、Bioの生ブルーベリー使用しました😊