3色ピーマンの豚巻き~トマトソースで~

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Description

カラフルなパプリカを巻いた豚バラ肉に自家製トマトソースを!旨味たっぷりビタミンカラーで元気の出るレシピです。夏にピッタリ

材料 (2人分)

塩・ブラックペッパー
少々
少々
トマトソース(ID:4574689)
大3
オリーブオイル
大1

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンとパプリカは細切りにします。

  2. 2

    写真

    豚バラ肉は塩・ブラックペッパーと小麦粉をふります。

  3. 3

    写真

    ①を8等分して②の豚バラ肉で巻きます。

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、③を焼いていきます。
    ひっくり返しながら全体に焼き目をつけて火を通していきます。

  5. 5

    写真

    お肉に火が通ったら、トマトソースを加えてざっと火を通します!

コツ・ポイント

行程②で小麦粉はお肉とピーマンの接着の役目をするので、必ず少量振ってください!

このレシピの生い立ち

豚バラとピーマンは中華炒めにすることが多いので、洋風のソテーにしたくて作りました。
レシピID : 4574691 公開日 : 17/06/13 更新日 : 17/06/13

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