バーミックスでスイカのスムージー(^^♪

バーミックスでスイカのスムージー(^^♪の画像

Description

とってもヘルシーで美味しく美容に良い、スムージーです(^^♪

材料 (1人分)

1切れ大
冷凍したカットスイカ
1切れ
100cc前後
お玉1杯くらい
メープルシロップ
トッピング用に少々

作り方

  1. 1

    大きめの容器に、メープルシロップ以外の材料全てを投入。

  2. 2

    バーミックスで、ガーッと全てが、混ざるまで混ぜ合わす。

  3. 3

    グラスに注ぎ、トップにメープルシロップを振りかけて出来上がり(^^♪

  4. 4

    写真

コツ・ポイント

ほんのりとピンク色でとってもキレイです(^^♪
バーミックスが一番静かで、混ざりやすいかな?
冷凍スイカも入れると、スムージーらしくなります。お好みのフルーツを追加しても。。。
甘味は、好みで練乳に変えても美味しいそうです!

このレシピの生い立ち

スイカは、利尿作用もあり、ダイエットにも良いです!沢山余ったスイカは、カットして冷凍保存しておくと、このようにスムージーが作れて、捨てずに済みますし、味も落ちません!美味しくスイカを食べたかったので(笑)
レシピID : 4575415 公開日 : 17/06/13 更新日 : 17/07/10

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