ダイエット弁当★6
水玉♪金魚
作り方
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1
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蒟蒻と竹輪の煮物
花人参とスナップえんどう
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2
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ID 4580249
ロックで可愛い大根の甘酢漬け
胡麻と青海苔の卵焼き
焼き塩鯖
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3
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ゴールキウイ
ミニトマト
ブロッコリー
オニオンスライス
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4
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野菜はタップリ。
発芽玄米ともち麦のおにぎり
梅ワカメ入り
ドライ野菜、ドライ若芽、高野豆腐、ねぎ大豆の味噌玉
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コツ・ポイント
野菜タップリ。タンパク質もしっかりとって。
野菜スープ売り切れにつき(^_^;)便利なドライ野菜と海藻で味噌玉を作りました。水煮大豆も一緒に♪
野菜スープ売り切れにつき(^_^;)便利なドライ野菜と海藻で味噌玉を作りました。水煮大豆も一緒に♪
このレシピの生い立ち
目標高めだけど、頑張ってダイエット中です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
水玉♪金魚
