ダイエットお弁当♥わんぱくサンド沼サンド
Satosand
作り方
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材料並べていきマース( ´ ▽ ` )♥
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最初のブルーチーズに合わせて
向きを揃えます( ´ ▽ ` )
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今日はおかず達が色んな方向へ行ってますヾ(･ω･`;)ﾉ
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cutしたらブラック&ホワイトペッパーかけました♥
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今日のスープはわんぱくサンドイッチの残りの野菜とサバ水煮缶とチンゲン菜。サンドに入れ忘れた黒豆、生姜、塩のみです♥
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今日のお弁当完成ﾃﾞｽ(*˙︶˙*)ﾉﾞ♥
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他にもまだまだあります(*˙︶˙*)ﾉﾞ
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ダイエットわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます(≧∇≦*)♥
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コツ・ポイント
今日は子供のお弁当があったのでそこからから揚げ入れました♥それでも食パン使ってないのでカロリーオフのわんぱくサンドイッチﾃﾞｽ(*˙︶˙*)ﾉﾞ♥ブルーチーズが入っているので野菜は生のままで美味し食べれます( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
ダイエット初めて半年で10㌔ダウン♥毎日のお弁当を紹介しています(*˙︶˙*)ﾉﾞ他のわんぱくサンドイッチも見てください♪。.:＊・゜
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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