じゃこマヨパン

じゃこマヨパン
忙しい朝でも超カンタンにカルシウムが取れますョ!!

材料 (1人分)

ちりめんじゃこ
適宜
マヨネーズ
適宜
味付けのり
適宜
食パン
1枚

1

食パンにマヨネーズをまんべんなく塗る

2

1の上にちりめんじゃこをまんべんなく散らす

3

写真

2の上に味付けのりをのせて、トースターで焼くと出来上がり♪

コツ・ポイント

マヨネーズとじゃこの塩分で十分おいしいです。
海苔はもみ海苔のほうが食べやすいと後で思いました。

このレシピの生い立ち

由美かおるさんのおすすめレシピらしいです。
教えてもらって早速試したら、美味しかったのでアップしてみました。
かんたんにカルシウムが取れるのも嬉しい♪
レシピID : 460820 公開日 : 07/11/16 更新日 : 07/11/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/11/17

First tsukurepo mark
写真

簡単に出来て♬カルシウムたっぷり♡程よい塩味で美味しかった~♡

あひる小町

じゃこの焦げ目がおいしそう♪マヨ多めでもいぃですよね!