モロヘイヤの洋風たまごとじ
作り方
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1
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モロヘイヤは葉を軸から取り、洗って水けをきる。
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2
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チーズは1cm角位に切る。
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3
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ボウルに卵を溶き、牛乳、塩、こしょうを混ぜる。
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4
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フライパンに油を熱して1を炒め、チーズを加える。
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5
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4に軽く火が通ったら3を流し込み、全体を大きく混ぜ、好みの焼き具合になるまで加熱する。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
栄養価の高いモロヘイアを、美味しく簡単に食べられるレシピをつくりました