マンナン入りライスを美味しく炊く方法

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Description

ダイエットに大活躍マンナンライスをいつものご飯と同じに!美味しい炊き方のコツです。 冷凍保存可

材料 (2合半(1人×5食分)

1合半 (225㌘)
マンナンヒカリ
1包(75㌘=1合相当量)
2合半目盛−2㍉程度

作り方

  1. 1

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    米1.5合は通常通りとぎ水分を切っておきます。内窯に米を入れマンナンヒカリも入れ全体を混ぜ合わせます。

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    水位目盛2.5合より2㍉程度低い水を入れ普通炊きします(スグ~5時間程度予約炊き可)

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    炊き上がったらスグ保温を切り一旦蓋を開け混ぜたりせずに、また閉め、そのまま15分放置します。

  4. 4

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    15分経ったら蓋を開け水で濡らしたしゃもじで全体を混ぜます。冷凍保存は1食分づつ保存容器などに入れしっかり冷ましてから。

コツ・ポイント

★解凍はレンジで普通のご飯と同じです。
★お弁当にも使えます。
★夏場の予約炊きは浸水時に氷を入れるのをお奨めします。

このレシピの生い立ち

10年炊いてるマンナンヒカリ入ご飯です。
レシピID : 4615838 公開日 : 17/07/11 更新日 : 17/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ブチュチュンパ
家族に内緒でマンナンヒカリを投入(>_<) なんと…バレない! 美味しい炊き方、ありがとうございます(^^)
初れぽ
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ヨーコッコ
ネトっとしてたのが無くなりました!美味しくダイエット嬉しいです!

ふっくら炊けてますね!お試し大感謝♡美味しくダイエット♪応援