★簡単★ふわとろ~♡長芋de豆腐グラタン

★簡単★ふわとろ~♡長芋de豆腐グラタンの画像

Description

簡単でヘルシーなお豆腐グラタン♪ 長芋ソースでふわとろ~&お腹いっぱい(●´∀`●)明太子&マヨネーズ味で大満足♡♡ 朝食やランチにどうぞ♬♫

材料 (2人分)

1丁
200g
●明太子
1腹
●マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は、重石を載せるorレンジ(500W) で約2分加熱して、水切りをしておく。

  2. 2

    写真

    長芋と明太子は皮を剥いて、長芋は摩り下ろす。●を一緒に混ぜておく。

  3. 3

    写真

    グラタン皿に適当な大きさに切った①の豆腐を並べ、②のソースをかける。

  4. 4

    写真

    チーズのせて、オーブンで焼き目がつくまで(約15分)焼けば出来上がり★

コツ・ポイント

今回は、時間短縮のためにレンジで2分→トースターで5分加熱しました♪ お好みで余った野菜やお肉などを入れればさらにボリュームアップ(*´∀`*) 豆腐は木綿、絹ごしどちらでもOK♪

このレシピの生い立ち

豆腐を使って、ヘルシーでダイエットにもピッタリなボリュームたっぷりのグラタンを作ってみました♪ ホワイトソースの変わりに山芋を使い、明太子とマヨネーズ味でお子様でも美味しく食べれるように(◕‿◕✿)
レシピID : 461616 公開日 : 07/11/18 更新日 : 08/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
烏龍茶梅
胃に優しいグラタンですね♡レシピ考案ありがとうございます(^^)

とろっとたべやすいですよね♩ありがとう♡

写真
のりにてぃ
雑誌買いましたそれで作ってみました娘が大喜びありがとうございます

雑誌見て作って下さったんですね♡嬉しい♡ありがとう♡

写真
うの★Chiffon
美味しくって息子にも大好評♫また作ります!ごちそうさまでした❤

うのさんに作ってもらえて嬉しいな(*´∀`*)ありがと♫♬

初れぽ
写真
かき氷
ヘルシー大好き好み♥ふわとろ美味✿即完売♡3501れぽ目❤大好き

ヘルシー美味しいよね(*´∀`*)ネギたっぷりもいいな★☆