鮪のアラとニラのニンニク醤油炒めの画像

Description

鮪のアラで節約おつまみレシピ☆
塩締めしてしっかり血抜きした鮪のアラは旨味が凝縮して抜群!
お酒が止まらなくなる逸品

材料

< 具材 >
約150g
1/2束
< 調味料 >
ニンニク醤油( レシピID:3877982
大さじ1杯半
塩(塩締め用)
適量
大さじ1杯
サラダ油
大さじ1杯

作り方

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    鮪のアラ全体に塩を振って冷蔵でしばらく置いて余分な水分と血生臭さを取ります

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    流水で塩を流して水に浸けておきます

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    ザク切りにします

  4. 4

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    ニラは10cm位にカットします

  5. 5

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    フライパンに油を引き鮪のアラを炒めます

  6. 6

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    酒、ニンニク醤油を加えます

  7. 7

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    水分が飛んできたらニラを加えます

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    ニラはさっと火を通す程度で大丈夫です

コツ・ポイント

・塩を振って大体30分位置いておく
・ニンニク醤油→ レシピID:3877982 (醤油&すりおろしニンニクでもOK)
・ニラはさっと火を通す程度の方が食感も香りも良いです

このレシピの生い立ち

鮪のアラの節約レシピ
レシピID : 4621611 公開日 : 17/07/13 更新日 : 17/07/13

このレシピの作者

藤井21
食品衛生責任者×芸人
日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演
オフィシャルブログ【良い香りのある生活】
http://s.ameblo.jp/fujii21/
過去連載『藤井21のめめし飯』
http://best-times.jp/articles/-/6079
料理の質問、ご依頼等
hujii21.cooking@gmail.com
酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックHRY7CZ☆
大量のニラとマグロが美味しく変身しました。ありがとうございます!

ありがとうございますꕤ 良き感じで血合いも旨そうです!