簡単おいしい。ささみフライ。の画像

Description

ボリュームもあり、おいしいささみフライ!

材料 (2人分)

2本
1個
パン粉
適量
適量
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ささみに塩胡椒をする

  2. 2

    小麦粉➡玉子➡パン粉の順につける

  3. 3

    油を180°にしておく

  4. 4

    きつね色になるまで揚げる。3~4分くらい。ささみの大きさにもよるので様子をみてあげてください。

コツ・ポイント

中まで火を通すこと。あまり通しすぎると固くなる~。

このレシピの生い立ち

エビフライだけではボリュームがなかったので追加で作りました!
レシピID : 4626413 公開日 : 17/07/16 更新日 : 17/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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クックI3IA78☆
簡単で美味しかったです‪(*´꒳​`*)

サックリ揚がってますね!カロリーも低い!ありがとう!

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ユーロン
サックリ美味しいささみフライに(*´∀`)

サックリ感が伝わってきます。ありがとうございます。

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マラガの空
にんにくを挟みました♪とっても美味しく出来ました♡

にんにくを!素晴らしいアイデア!やってみたいです!

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クック1JFXXU☆
普通のささみフライが食べたくて美味しかったです

普通が一番ですな(笑)ありがとうございます!