豚肉の海津トマトだれの画像

Description

海津市の特産物であるトマトを活用したメニューです。赤、黄、緑の鮮やかな色合いが食欲をそそります。

材料 (4人分)

(豚肉下味)
生姜(すりおろし)
2g
小さじ1
濃口しょうゆ
小さじ1/3
 
大さじ2
揚げ油
適量
 
1/4個
☆(トマトたれ)
穀物酢
大さじ1/2
濃口しょうゆ
小さじ2
上白糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚もも肉は、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

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    1に、すりおろした生姜、酒、濃口しょうゆで下味をつけ、米粉をまぶす。

  3. 3

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    2を、きつね色になるまで揚げる。

  4. 4

    写真

    甘長ピーマンは2cm程度にカットし、素揚げする。

  5. 5

    写真

    トマトだれを作る。トマトは粗みじん切りにする。

  6. 6

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    トマトと☆の調味料を合わせて加熱する。

  7. 7

    写真

    3、4を盛りつけた上に6のたれをかければ、できあがり。

コツ・ポイント

豚肉を米粉で揚げることで、吸油率が減り、カリッと仕上がります。トマトだれは、トマトが苦手な子には種を取り除き、よく煮詰めることで酸味が減って食べやすい味付けになります。

このレシピの生い立ち

岐阜県の最南端に位置する海津市は、県下有数の農業産地です。そのため、地元の豊富な食材を給食に使用することができます。トマトや甘長ピーマンといった海津を代表とする食材が苦手な子が多いため、なんとか食べてもらえるように考案されたメニューです。
レシピID : 4637807 公開日 : 17/07/25 更新日 : 17/07/25

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