ハモのだし茶漬けの画像

Description

ハモのお茶漬け!サラッといただけます♪

材料 (2人前)

100g
ハモのアラ
2尾分
400ml
ひとつまみ
小さじ1
薄口しょうゆ
小さじ1
適量
わさび
適量
1合

作り方

  1. 1

    ご飯を炊く。

  2. 2

    ハモのアラに80℃程度のお湯をかけてから、流水で洗い、ぬめりや血をきれいに取り除く。

  3. 3

    水とだし昆布を鍋に入れ火にかけ、沸騰する直前に昆布を取り出し、2を入れて沸騰直前の温度を保ちダシを取る。

  4. 4

    ハモを5cm幅に切り、フライパンにクッキングシートを敷いて、その上で両面を焼く。

  5. 5

    ご飯を茶碗に盛り、三つ葉と4を乗せ、わさびを添える。

  6. 6

    3からアラを取り出し、塩・酒・薄口しょうゆを入れて、ひと煮立ちさせる。

  7. 7

    5に6をかける。

コツ・ポイント

ガス火やバーナーで表面に焦げ目をつけると、よりおいしくお召し上がりいただけます。

このレシピの生い立ち

このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。
レシピID : 4641203 公開日 : 17/08/10 更新日 : 17/08/10

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