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スピード完成☆《さんまの混ぜご飯》

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Description

子どもの大好きな甘辛味は、夏休みのお昼にピッタリ。火を使わないので、子どもと一緒に楽しく作りませんか？

材料 （４人分）

ご飯(お米なら２合)
700g
さんまの缶詰
1個
穴子のタレor鰻のタレ
大さじ3
和風だし
小さじ1
白ゴマ
大さじ1
刻みのり
適量
ねぎ
適量
※針生姜(大人向け)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに、ご飯とほぐしたさんまの缶詰と穴子のタレを入れて混ぜます。

    白ゴマ・刻みのり・ねぎをふって、出来上がり！

コツ・ポイント

＊穴子のタレ→少し甘め、+白ゴマで子ども向け。
＊鰻のタレ→針生姜で香り高く、大人向け。

このレシピの生い立ち

食欲の落ちる夏は、メニューを考えるのも一苦労。
育てたトマトみたいに、自分で作ったご飯なら食べちゃうから一緒に作ります。
おにぎりにしたら、いつもより食べ過ぎるかも☺
レシピID : 4643145 公開日 : 17/07/29 更新日 : 17/07/29

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∞おさんぽチキン∞
スピード完成☆《さんまの混ぜご飯》
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