大根とリンゴの千切りサラダ(ノンオイル)

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Description

さっぱりとしたノンオイルの千切りサラダです☆

材料 (4〜5人分)

400g
1/2(可食部150g)
小さじ1
*レモン果汁
大さじ1と1/2強
*蜂蜜
小さじ1
*醤油
小さじ1
1パック(3g)

作り方

  1. 1

    大根とリンゴは洗いスライサー等で千切り。ボウルに入れ塩でもみ5分置く。

  2. 2

    *は小さなボウルに入れ混ぜておく。

  3. 3

    【1】が5分経ったら水で洗いぎゅっと絞りボウルに入れ【2】と鰹節を入れ混ぜる。

コツ・ポイント

大根は皮を剥ぎましたがリンゴはそのままスライサーで千切りしました。リンゴの甘さでレモン果汁が多め、少なめが決まりますのでレシピの分量からお試しください。

このレシピの生い立ち

早めに使った方がいい大根とリンゴがあったのでさっぱりとしたサラダにしました。
レシピID : 4653241 公開日 : 17/08/05 更新日 : 17/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (19人)
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えりこ82☆
ミニくまさんこんにちは♡此方初レポです☆ノンオイルは嬉しい♬さっぱり食べれて美味しい♡かつお節効果も◎有難う☆来月も宜しくね✨

えりちゃんこんにちは♡此方お初♪嬉しいな☆さっぱりしてるよね♬お口に合って幸せ♡素敵れぽ有難う☆此方こそ来月も宜しくね☆

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しゅい6
きゅうりも少しお仲間に✨ノンオイルさっぱりポリポリヘルシーサラダ💕美味しいわぁ😋花粉症辛いね😢薬飲み忘れ息子グロッキーで帰宅よ💦

胡瓜入ると彩り◎じゃね♡美味しく作ってもらえ嬉しいわぁ♡私小学生の頃から花粉症じゃけ息子さんようわかるわぁ私は最近サプリ飲みよる

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しゅい6
同化して見えにくいけど青リンゴで作!さっぱりシャキ②ボウルごと抱えて食べたいわ〜♡業務用便利よね!明日から気温下予報毛布出したよ
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あゆたっくん
ノンオイルに惹かれて作りました。 鰹節が和風な感じで美味しかったです。