鶏肉のオーブン焼き
kaiseri
作り方
-
-
1
-
オーブンレンジの鉄板プレートに魚焼き用ホイルを敷き、鶏胸肉をのせ、200℃で30分位加熱する。
-
-
-
2
-
【1】で火が通ってなかったら、さらに10分〜20分加熱し、ナイフ等で切ってみて火が通ってれば完成。
-
コツ・ポイント
鶏むね肉、お手軽なので、200〜300gずつジップロック等に小分けし、冷凍しておけば重宝しま〜す(^_^)v
このレシピの生い立ち
まとめ買いした2kgの冷凍鶏胸肉を使いやすくするのに考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
kaiseri
