ネギたっぷりじゃこのせ納豆丼
Description
キングオブ発酵食品「納豆」
アレンジを楽しんで♬
毎日美味しく♡健康に!
アレンジを楽しんで♬
毎日美味しく♡健康に!
材料
(1人分)
発酵玄米ご飯など
1膳分
1パック
└醤油
大1
たっぷりとお好きなだけ
2本
1個
あれば大1
◆醤油
大2
◆酢
お好みで小1
亜麻仁油
大1
すり胡麻
適宜
作り方
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1
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万能ネギを切る。納豆を醤油で混ぜる。
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2
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器にご飯を盛り、納豆、じゃこ、ネギ、卵黄をのせ、亜麻仁油を回しかけ、すり胡麻をふったら出来上がり☆
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コツ・ポイント
火を使わないから簡単!夏だって熱くない!
納豆と卵黄の組み合わせで効率良く葉酸の摂取ができます。赤血球の前身である赤芽球の生成、貧血の予防にも!
納豆と卵黄の組み合わせで効率良く葉酸の摂取ができます。赤血球の前身である赤芽球の生成、貧血の予防にも!
このレシピの生い立ち
パワーの源「納豆」
納豆嫌いの人にも、美味しく召し上がっていただけたら…という気持ちでレシピ研究中♡
納豆嫌いの人にも、美味しく召し上がっていただけたら…という気持ちでレシピ研究中♡
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