ゴクゴク飲めちゃうプロテインスムージー

ミキサーにプロテインのココア味をシェイカー一回分入れる。(ゴールドジムのココア味ならスプーン2杯分)

ミキサーに冷凍バナナ、フローズンヨーグルトを大スプーン3杯分、普通の状態の加糖ヨーグルトを大スプーン2-3杯分入れる

水をコップ半分以下ぐらい入れて氷を2-3個入れてスイッチオン。