簡単!オクラのチーズパン粉焼きの画像

Description

ちょっとだけ揚げ物を食べたい時にサラダ油を使わずにトースターで焼くだけフライ!?

材料

適量
マヨネーズ
適量
適量
ガーリックパウダー
適量
パン粉
適量
塩コショウ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    オクラはヘタの部分をカットし、爆発防止で包丁で切れ目を入れる

  2. 2

    写真

    オクラをトースターのトレイに乗せたクッキングシートまたはアルミホイルの上に並べマヨネーズをかける

  3. 3

    写真

    ガーリックパウダー、粉チーズを振りかける(好みで塩コショウも)

  4. 4

    写真

    パン粉を乗せる

  5. 5

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    オーブントースターで4~5分チンしたら出来上がり!

  6. 6

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    こちらは粉チーズ、パン粉を乗せる前のカレー粉、クミンシードバージョン。

コツ・ポイント

特にありませんが、トースターから出して盛り付けるとき、大きめのへらやフライ返しなどを使うと綺麗に出来ます。もちろんクッキングシートのままでもOK

このレシピの生い立ち

最初は粉チーズを混ぜたマヨネーズを全体に塗ってみたり、片栗粉をまぶしたり色々試しましたが、これが一番簡単で美味しかった!
レシピID : 4663482 公開日 : 17/08/18 更新日 : 18/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

89 (81人)
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ダッフィーニーうに
オクラが有ったな💡で思い立ってすぐ出来、何より好評でめっけもんレシピでした 感謝~♡
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Ebi1783☆
簡単なのであと一品に助かります(*^^*)
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あや3069
オクラを茹でるのが面倒な時に見つけました。トースターで簡単に作れておいしかったです。私はもう茹でれないと思います。次はアルミで!
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ねみねみ
カリッカリで息子が美味い・美味いとリクエストした一品です