基本のミートソースから大豆のチリビーンズ

材料をすべて煮込む。水分がとんでぽてっとした感じになったら出来上がり。

糖質制限ダイエット中の為大豆を使用していますが、赤キドニービーンズを使うとより本格的に。ひよこ豆なんかも合います。

オススメの食べ方
1 千切りキャベツに混ぜてサラダ風に。
2 食パンにのせてチーズと一緒にトースト。