乳・卵不使用 にんじんプリッツの画像

Description

にんじんがたっぷり入ったプリッツ。ヘルシーでサクサク。

材料 (2人分)

40g
ひとつまみ
なたね油
8g
パセリ(みじん切り)
4g

作り方

  1. 1

    にんじんは、フードプロセッサーで細かくしておく。

  2. 2

    材料を全部混ぜ合わせ、ひとまとめにする。

  3. 3

    めん棒で伸ばし、棒状に切る。

  4. 4

    180度に熱したオーブンで、15分焼く。出来上がり。

コツ・ポイント

ひとまとめにしづらいですが、そこで水分を入れない方がさっくりと出来上がります。
フードプロセッサーがなければ、にんじんは包丁でみじんぎりか、すりおろしでも。ただ、みじん切りの場合、水分を足さないとひとまとめにしづらいかも。

このレシピの生い立ち

小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
レシピID : 4675831 公開日 : 17/08/22 更新日 : 17/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
nnonn22000
乳入ってますやん

すいません。なたね油の間違いでした!書き直します!