朝食デザート♬くるみレーズンヨーグルト

生くるみと、オリゴ糖を使っていますが、ミックスナッツやはちみつとかでもイイと思います。
甘いヨーグルトが苦手な方は甘味料はナシでもおいしいいただけます。
ホットヨーグルトにしてもおいしいです。加熱する場合は500Wで1分ぐらいです。

あまりお通じが良くないのと、朝食に甘いものを食べたくなるので、好きなものと体に良さそうなもので取り入れてみました。