タラのパン粉焼き
Description
少量の油で ヘルシーです
ダルちゃんママ729
材料
（2人分）
作り方
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1
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タラは 塩をまぶして 30分置く
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2
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30分たったら お水で丁寧に洗って キッチンペーパーで 水分を綺麗に拭き取る
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3
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お皿にタラを並べ マヨネーズとパン粉を片面につける
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4
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タラをひっくり返して もう片面にも同じようにつける
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5
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フライパンにオイルをひき タラを片面ずつ焼いていく
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6
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両面焼けたら
出来上がりです
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7
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今回 このパン粉を使いました
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コツ・ポイント
焼きすぎない事です
このレシピの生い立ち
タラが安かったので
(
)
