さっぱり簡単まぐろカツの画像

Description

揚げてますが、さっぱり食べられます!魚嫌いの旦那も感動してモリモリ食べてくれました!

材料 (2人分)

マグロのお刺身等(残り物でも◎)
150gくらい
適量
2個くらい
パン粉
適量
すきなだけ
すりごま
適量
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    オクラを盛りたい分だけ茹でて切っておきます。
    マグロはブロックのままでもいいですし、切る場合はお刺身よりも厚く切ります。

  2. 2

    マグロに小麦粉→卵→パン粉を付けます。
    その後さらに卵→パン粉を付けて馴染ませます。

  3. 3

    180度の油でサッと揚げます。
    衣にある程度色が付けばOKです。
    中身の赤身具合はお好みで調整して下さい。

  4. 4

    マグロカツを食べやすい大きさに切って、
    器に、ごはん→マグロカツ→オクラ→すりごま→めんつゆ
    をかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

すりごまは最後にいい味を出しますので必ず入れて下さい☆

このレシピの生い立ち

生魚が苦手な旦那の分だけ揚げてみました。
レシピID : 4677166 公開日 : 17/08/22 更新日 : 17/09/20

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