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プロテインチーズケーキバー

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Description

たんぱく質たっぷりのプロテインチーズケーキです！
トレーニングやからだを動かす方に♡

材料 （18㎝スクエア型1台分）

ホエイプロテイン（プレーンorバニラ）
5スクープ
生クリーム
200ml
クリームチーズ（室温に戻す）
200ml
たまご
2個
ラカント（お好みで調整して下さい）
大さじ2
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料を上から順に良く混ぜながら加えて、クッキングシートを敷いたスクエア型に流す。

  2. 2

    写真

    170度に余熱したオーブンで40-50分焼く
    ↓
    焼き上がりはプリンの様に揺れますが冷めると高さが半分位になります

  3. 3

    写真

    余熱が取れたらスティック状にカットして冷蔵庫で冷やして完成

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけの簡単レシピです♡
プロテインと生クリームをホイップ状になるまで泡だててると濃厚な仕上がりになります
チョコ味のプロテインとココアを使ってチョコプロテインチーズケーキにしても美味しいです♡
レシピID4678871

このレシピの生い立ち

プロテインバーを手作りしたくて、高たんぱくでからだにもお財布にも優しいものを考えています♡
レシピID : 4678897 公開日 : 17/08/24 更新日 : 17/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年6月15日
初れぽ
写真
ねおみ
飲みきれないプロテインを使いたくて参考にさせていただきました。
#プロテイン消費
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( )
3hearts
プロテインチーズケーキバー
by 3hearts