シーチキン☆お弁当の画像

Description

混ぜて焼くだけ。
お弁当のおかずにぴったり~♪

材料

マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でて粗みじん切りにしてシーチキン(油はきって使います。)、マヨネーズと混ぜます。

  2. 2

    アルミカップに入れてマヨネーズの細口から絞ってのせオーブントースターか魚焼きグリルでマヨネーズに焦げ目をつけて出来上がりです。

  3. 3

コツ・ポイント

今回はブロッコリーでつくりましたがミックスベジタブルやちくわなどバリエーションは豊富です。

このレシピの生い立ち

お弁当の白いおかずに困ったときに役立ちます♪。
レシピID : 467944 公開日 : 07/11/30 更新日 : 07/11/30

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