シーチキン☆お弁当

シーチキン☆お弁当
混ぜて焼くだけ。
お弁当のおかずにぴったり~♪

材料

シーチキン
1/2缶
ブロッコリー
適量
マヨネーズ
適量

1

ブロッコリーは茹でて粗みじん切りにしてシーチキン(油はきって使います。)、マヨネーズと混ぜます。

2

アルミカップに入れてマヨネーズの細口から絞ってのせオーブントースターか魚焼きグリルでマヨネーズに焦げ目をつけて出来上がりです。

3

コツ・ポイント

今回はブロッコリーでつくりましたがミックスベジタブルやちくわなどバリエーションは豊富です。

このレシピの生い立ち

お弁当の白いおかずに困ったときに役立ちます♪。
レシピID : 467944 公開日 : 07/11/30 更新日 : 07/11/30

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