ケールのスムージー
Description
ケールを美味しく
バナナやりんごの味で、全くクセが無く出来ます。
バナナやりんごの味で、全くクセが無く出来ます。
クック73FS4K☆
作り方
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1
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洗った後、主脈を取り除きます。
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2
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小さく刻み、材料すべてをミキサに入れブレンドします。
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3
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簡単！出来上がりです。
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4
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保存する場合は、ケールと水をブレンドし、ガーゼで濾して冷凍。適宜ジュース類やバナナを加えてブレンドしていただきます。
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コツ・ポイント
バナナが味を決める秘訣です。5ミリくらいの輪切りにして、冷凍しておくと便利です。
このレシピの生い立ち
栄養成分満点でまず～～いケール。色々なレシピにチャレンジしましたが、スムージーが美味しいです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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クック73FS4K☆
