幼稚園のお弁当16

食べ切れる量！とよく記載しますが、大人の１口か２口で食べ切れる量を「少し」と表記しています。
本当に食が細いんです…
主人だったらこのお弁当４口か５口くらいで終わりそうな量です。

野菜を食べる量も、全体の摂取量も少ないので、便が出ない日があります。
その為、野菜で食物繊維を摂らせたいという意図があり、きんぴらごぼう(←娘が好き)をよくお弁当に入れてます。
※食物繊維を摂取すると便の量が多くなるので毎日出やすくなる！