四万十男子のオクラのベーコン焼き
Description
男の自分でも簡単につくれます。美味しく栄養もありお弁当のおかずにも最適です。
材料
作り方
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1
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オクラを30秒ほど軽く湯がく。
ザルにあげて冷まし、ヘタの部分を落とす。
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2
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オクラを半分に切り、ベーコンを巻く。
爪楊枝で外れないようとめる。
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3
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オリーブオイルを引いたフライパンで塩・胡椒をふりかけベーコンに焼き目がつくまで炒める。
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コツ・ポイント
オクラは茹ですぎると歯ごたえがなくなるので注意してください。
多めに作り冷凍しておくと弁当のおかずになり、忙しい朝もバッチリです。
多めに作り冷凍しておくと弁当のおかずになり、忙しい朝もバッチリです。
このレシピの生い立ち
母がこの時期になると作ってくれたレシピです。オクラは苦手でしたが、このオクラのベーコン巻きは何個でも食べることができました。
四万十のオクラは大きくて歯ごたえもあるのでベーコンとの相性はいいと思います。
作り方も簡単!是非お試しください!
四万十のオクラは大きくて歯ごたえもあるのでベーコンとの相性はいいと思います。
作り方も簡単!是非お試しください!