四万十男子のオクラのベーコン焼きの画像

Description

男の自分でも簡単につくれます。美味しく栄養もありお弁当のおかずにも最適です。

材料

10本
ベーコンスライス
10枚
少々
胡椒
少々
オリーブオイル(炒め用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    オクラを30秒ほど軽く湯がく。
    ザルにあげて冷まし、ヘタの部分を落とす。

  2. 2

    写真

    オクラを半分に切り、ベーコンを巻く。
    爪楊枝で外れないようとめる。

  3. 3

    写真

    オリーブオイルを引いたフライパンで塩・胡椒をふりかけベーコンに焼き目がつくまで炒める。

コツ・ポイント

オクラは茹ですぎると歯ごたえがなくなるので注意してください。
多めに作り冷凍しておくと弁当のおかずになり、忙しい朝もバッチリです。

このレシピの生い立ち

母がこの時期になると作ってくれたレシピです。オクラは苦手でしたが、このオクラのベーコン巻きは何個でも食べることができました。
四万十のオクラは大きくて歯ごたえもあるのでベーコンとの相性はいいと思います。
作り方も簡単!是非お試しください!
レシピID : 4696822 公開日 : 17/09/05 更新日 : 17/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぽってん
豚肉バージョン。お弁当のおかずにぴったりですね。

豚肉もおいしそうですね!! ボリュームもありバッチリです^^