簡単!混ぜるだけ♪梅肉とオクラの混ぜご飯

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Description

混ぜるだけ!簡単♪なのに美味しくて、元気の出るメニューです♡ 夏バテ防止にもおすすめ!

材料 (1人分)

1膳(お茶碗 1杯)
梅干し (無添加・無着色)
2個
冷凍カット オクラ (生の場合は茹でて小口切り)
大さじ1〜11/2

作り方

  1. 1

    梅干しは、タネを除き、手で細かくちぎる。

  2. 2

    温かいご飯に、1の梅干しと冷凍カットオクラをバラしながら入れ、切るようによく混ぜる。

  3. 3

    写真

    出来上がり〜♪ (今回は俵むすびにしてみました♡)

コツ・ポイント

コツと言えるほどのものは、何もありません。紫蘇と塩だけの梅(合成調味料の無添加、無着色のもの)を使うことくらいでしょうか?

このレシピの生い立ち

夏バテ防止に、よく梅を使うのですが、ある時、オクラも混ぜてみたら、さらに美味しくなったので♡ 以来、わが家の定番♪おむすびのひとつになりました♪
レシピID : 4711994 公開日 : 17/10/12 更新日 : 17/10/13

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