ブルーベリーのヨーグルトドリンク♪
Description
話題入り☆有難うございます♡
材料混ぜてシェイクするだけ～♪超簡単♡爽やかで美味しいです☆(*^^*)
材料混ぜてシェイクするだけ～♪超簡単♡爽やかで美味しいです☆(*^^*)
Richland☆Y
材料
（１人分）
80～100ｇ
80～100cc
ブルーベリーソース(ジャムでもOK)
大さじ１くらい(お好みの量)
製氷器の氷
２個くらい
甘さが足りない場合、蜂蜜やオリゴ糖など
適量
作り方
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1
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材料を全て蓋の閉まる容器に入れ、シャカシャカ♪シェイク！シェイク！
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2
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好みのふんわり感になったら出来上がり～♪
※今回はウィダーのシェイカーに入れて100回くらいシェイクしました
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3
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シェイカーが無い場合、ぐるぐる混ぜるだけでもOK♪←泡立ちませんが美味しさに変わりなし
ミキサーやブレンダーでも勿論◎
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4
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2018/03/11
写真差し替えました
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5
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2018/04/01
話題入り致しました
皆様のおかげです。
本当に有難うございます♡
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コツ・ポイント
低脂肪牛乳や低脂肪ヨーグルトでも美味しく出来ますよ♪ お好みのフルーツソースでアレンジして下さい。
このレシピの生い立ち
プロテインをシェイクするように、ヨーグルトドリンクもシェイカーでシャカシャカすれば、ふんわり美味しく出来るのでは？と思い、ウィダーのシェイカーで試したところ、いい感じにできました。( ^^) _U
Richland☆Y
