【糖質制限】高野豆腐のグラタン
Description
高野豆腐で腹持ち◎、チーズで満足感も◎ 、
簡単で美味しいです (*^o^*)
簡単で美味しいです (*^o^*)
yuki3014
材料
（1人分）
作り方
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1
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高野豆腐をお湯に浸して戻す
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2
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お湯をしっかり絞って、
適当にちぎり、グラタン皿に入れる
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3
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具(しめじなど)を塩胡椒で炒める
(水気がなくなるまでカラッと)
②のグラタン皿に乗せる
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4
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◎ を混ぜ合わせて、グラタン皿に入れる
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5
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↑ にチーズをかける
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6
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トースターで10分焼く。
様子を見て、焦げて来たらアルミホイルをかぶせる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
糖質制限中に、お腹いっぱいになりたくて♫
豆腐グラタンは、豆腐の水切りがめんどくさくて高野豆腐で作りました(﹡ˆᴗˆ﹡)
豆腐グラタンは、豆腐の水切りがめんどくさくて高野豆腐で作りました(﹡ˆᴗˆ﹡)
