ブロッコリーとウインナーの卵マヨサラダ

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Description

簡単ですが卵&マヨ&ウインナーだと野菜嫌いの子もよく食べます。とっても低糖質なので、糖質制限の作り置きにも大活躍!

材料

3個
4本ほど
マヨネーズ
大さじ4
塩胡椒
適量
お好みで、シュレッドチーズや粉チーズ
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、600w4分ほどチンして火を通す。チンでもザルにあげて水気を切ると◎

  2. 2

    ウインナーは輪切りに。お好みでカリッと焼く

  3. 3

    ボウルに刻んだ卵とマヨネーズ、塩胡椒をふり混ぜる

  4. 4

    写真

    全てを合わせ、良く混ぜれば完成!

コツ・ポイント

ブロッコリーは低糖質低カロリーでダイエットの強い味方。卵とウインナーと、お好みでチーズも合わせれば栄養たっぷり!作り置き、お弁当にも。

このレシピの生い立ち

いつも目分量のサラダを簡単にまとめました。
レシピID : 4733701 公開日 : 17/09/29 更新日 : 17/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (27人)
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tomtomrry
カリフラワーで!!初コメですが何度も作っています!!美味しすぎて家族でつまみ食い笑。本当に美味しいですー!
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E吉☆
うまー(‾m‾) 間違いない美味しさですた。また食べたいやつです。
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ふぁしゃんキッチン
初めて作ったけどリピ決定のサラダ。ブロッコリー×ウインナー×ゆで卵の組み合わせ、美味しくならないはずがない!!!
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はるにこまる
ブロッコリーとたまご、最強コンビです!リピ何度目かな?