トリプルかつおお好み焼き

チーズを入れてみました。マヨネーズはやめました。

ランナーがクレアチンを採っても筋肉の損傷が出て血液に流れると知りそれを防ぐ方法を調べていたらカツオペプチドに行き当たりました。食物で大量摂取すれば消化時多少はペプチドになるかと思ったので。効果よりも自己満足的要素が強いです。