高菜の卵焼き
Description
高菜の卵焼き
材料
(2人分)
作り方
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1
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高菜は粗く刻み、しっかりと水気を絞る。
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2
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ボウルに①と卵、みりんを加え混ぜる。
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3
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小さめのフライパン又は卵焼きフライパンを熱し、ごま油を薄くのばし、②の1/2量加え全体に広げ、端から巻く。
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4
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残りの生地を2回に分け、同様の作業を繰り返す。
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コツ・ポイント
<1人分>
エネルギー 142kcal
塩分 0.8g
脂質 8.7g
<調理時間 8分>
エネルギー 142kcal
塩分 0.8g
脂質 8.7g
<調理時間 8分>
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。