おやつ作りに最適☆かぼちゃのペースト

かぼちゃのワタをスプーンでくり抜きます

皮を剥きます。(包丁で削るように)

小さくカット

600wのレンジで9分チン

爪楊枝がスッと刺さればOK

ボールに入れて潰します

裏ごしします

完成☆
裏ごしした物をごそっと取ってそのままボン置いたものなのでパサついてるように見えるけど触ると柔らかいですw→

あとは小分けにして冷凍庫で保管しとくと好きな時に使用出来ます。