プロテインでガトーショコラ

プロテインでガトーショコラ

Description

グルテンフリー、たんぱく質豊富なおやつです。トレーニングに持って行けます!

材料 (12cm型1つ分)

チョコ味のプロテイン
70g
ココアパウダー
10g
無塩バター
60g
エリスリトール
40g
2個
クルミ
適当
お塩
ひとつまみ

作り方

1

バターをクリーム状にして、ひとつまみのお塩を加える

2

エリスリトールを加え、ある程度混ざったら溶いた卵を少しずつ入れながら混ぜていく

3

ふるった粉類を一気に入れてゴムベラでさっくりと混ぜる

4

型に流して170度のオーブンで25分焼いたら出来上がり

コツ・ポイント

コツなんてありません。
しいて言うとバターを溶かしすぎないことくらいです

このレシピの生い立ち

いらないプロテインを消費したくて作ったら大成功
レシピID : 4770885 公開日 : 17/10/22 更新日 : 17/10/22

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