レンジdeバナナおから蒸しパン
かえるりん
作り方
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1
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バナナを600wで30秒～1分加熱する。
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2
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バナナは柔らかくなったら潰す。
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3
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全ての材料をボール(タッパー)に入れ、よく混ぜる。
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4
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600wのレンジで5分チン！
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5
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完成！
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コツ・ポイント
タッパーは940mlの物を使いました。
レンジは機種により多少異なるので、加熱時間は調整してください。
おからパウダーは微粉の物がオススメです。
レンジは機種により多少異なるので、加熱時間は調整してください。
おからパウダーは微粉の物がオススメです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、甘い物が食べたい！バナナの救済もしたい！！で出来ました。
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